Wat levert het jullie op en wat zijn de kenmerken van respectvol, vertrouwen, gelijkwaardigheid en veiligheid in ons gedrag:
- Openheid vergroot het gevoel van eerlijkheid en vertrouwen;
- Knuffelen geeft een gevoel van veiligheid en geborgenheid;
- Elkaar betrekken in je gedachten over dingen van het dagelijks leven, vergroot het gevoel van gelijkwaardigheid, vertrouwen en emotionele veiligheid;
- Taken uit handen halen van de ander, is zien wat de ander nodig heeft. Is een respectvolle handeling;
- Het uit handen geven is vertrouwen hebben in de ander.
De essentie is veiligheid, openheid en geborgenheid bieden naar elkaar.
Dat kunnen we op verschillende manieren invullen. Voor iedereen geldt, dat het gevoel van geborgenheid niet alleen belangrijk is voor een positieve levensvisie en een prettige gemoedstoestand, maar ook voor persoonlijke ontwikkeling en hoe gelukkig jij in het leven staat.
Biedt elkaar een stabiele thuisbasis. Zorg voor:
- Vertrouwen hebben in de ander en in jezelf;
- Het gevoel hebben dat jullie ertoe doen;
- Neem elkaar serieus;
- Luister naar elkaar zonder te oordelen;
- Durf te vragen als je de ander niet begrijpt.
Tip: luister zonder een oordeel te hebben, wacht met reageren en denk even na wat de ander zegt. Begin je zin met: ik hoor je, …. zeggen. Klopt dat?
Zorg fysiek en mentaal voor elkaar.
Zijn jullie vergeten hoe het was in het begin?
Als iemand voor je zorgde in een relatie. Ik was verbaasd over mijn eigen verbazing. Ik moest erover nadenken en probeerde me voor te stellen hoe het voelde. Het aaien over mijn rug, wat was dat prettig. Hij haalde een flesje water voor mij, ja ik kan het zelf halen, maar ik genoot van de aandacht die ik kreeg. Een keer onverwachts tijdens de lunchpauze bij mij op het werk staan om samen te picknicken. Wat voelde ik me speciaal. Ik werd geregeld op een voetstuk gezet, waardoor ik mij zo goed voelde en mijn zelfvertrouwen groeide (dat was de eerste 2 jaar daarna, vervaagde dat helaas) Hoe is dat bij jou?
Ik wens je een mooie dag
Ga met onze 9 stappen op ontdekkingsreis!
Een reis voor jullie samen, om weer echt samen te zijn.
Te genieten, te lachen en dol op elkaar te zijn.