Oogcontact maken is belangrijker en gemakkelijker dan je denkt!
Dit is wat je moet weten over oogcontact en welke invloeden het heeft op ons leven. De beloning van bewust liefdevol oogcontact is:
- Dat jouw partner zich speciaal voelt
- Jij je zelfverzekerder voelt
- Trots op jezelf bent
Eerst ga ik jullie wat uitleggen over je eigen gedrag en gedachten. Een aantal factoren spelen mee in ieder zijn gedrag en gedachten, oogcontact is daar een belangrijke factor in. Door oogcontact met je partner en anderen is er een kettingreactie in ons lichaam:
zien –> voelen –> denken.
Voelen bepaalt onze gedachten en onze gedachten bepalen ons gedrag naar de ander en ook naar jezelf, je innerlijke stemmetje gaat aan. Dit gebeurt in een fractie van een honderdste van een seconde. Ook je kerngedachte speelt hier mee. Meer informatie over kern gedachte staat in extra informatie.
Oogcontact is een van de belangrijkste vormen van lichaamstaal. Mensen die moeite hebben met sociale contacten, hebben soms de neiging om iemand niet aan te kijken tijdens het praten. Anderen kunnen zich daardoor ongemakkelijk voelen. Te weinig of te veel oogcontact vertelt ons onbewust wat over de gesprekspartner. Maar hoe we reageren zegt meer iets over onszelf dan over de ander.
Oogcontact in het dagelijks leven kan veel invloed hebben op jouw leven. Door wat jij denkt over jezelf (kerngedachte) en wat jij denkt dat anderen denken over jou, zowel positief als negatief. Maar het belangrijkste is eigenlijk wat jij denkt te zien in de ogen van jouw partner.
We kunnen dat op 2 manieren doen:
- Zonder oordeel en open te kijken naar de ander
- Gelijk al denken wat we zien en dat invullen. Het welbekende ‘gedachten lezen’
Beide hebben invloed op je gedachten en gevoelens over onszelf.
- De eerste manier zorgt dat je je rustig en zelfverzekerd voelt,
- De tweede wordt beïnvloed hoe jij denkt over jezelf en welk vooroordeel jij hebt over je partner of de ander waar je naar kijkt of mee praat.
Het zijn de ogen en de lichaamstaal die jouw hersenen laten reageren. Jij kan leren wat voor jou de rustige en zelfverzekerde manier is die bij jou past
Ik wens je een mooie dag
Ga met onze 9 stappen op ontdekkingsreis!
Een reis voor jullie samen, om weer echt samen te zijn.
Te genieten, te lachen en dol op elkaar te zijn.